Optimale slaap met Sleep Cycle - Sleep Calculator
Sleep Cycle - Sleep Calculator is een gratis app die gebruikers helpt om op het juiste moment wakker te worden en in slaap te vallen. Deze app is ontworpen voor iPhone en richt zich op de gezondheid en fitness van de gebruiker. Met behulp van een algoritme dat gebaseerd is op de normale slaapcyclus van 90 minuten, berekent de app de ideale tijd om wakker te worden of in slaap te vallen, zodat je je energiek en verfrist voelt tijdens de dag.
Naast de berekening van slaap- en waaktijden, biedt de app ook de mogelijkheid om een alarm in te stellen met een keuze uit acht natuurlijke geluiden. Deze geluiden, zoals vogelgezang en zee geluiden, worden geleidelijk in volume verhoogd om een zachte ontwaking te bevorderen. De app bevat ook licht en donkere thema's, en stelt gebruikers in staat om alarmschema's te bekijken en aan te passen. Sleep Cycle - Sleep Calculator is ideaal voor moderne gebruikers die hun slaapkwaliteit willen verbeteren.
